FPP-31

Circuit (4 круга, R1 между кругами)

• Burpees Decompose - 10 (недоберпи, ложишься на пол, поднимаешь руки, встаешь, выпрыгивание)
• Montain climber - 40
• Squat jumps - 20
• Gainage - 1min